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大寒养生，防“三寒”，降“三火”，喝“三茶”！大寒，是二十四节气中最后一个节气。大寒是全年中最为寒冷的时节，中医认为，此时阴气最盛，阳气潜藏，是一年中阴阳转换的重要时机，但人体脏腑仍处于寒凉状态，因此，养生需“藏”好阳气、涵养根本，为来年春季阳气升发储积能量。科普专家… 2026-4-17
有效预防口腔溃疡的方法有效预防口腔溃疡的方法包括保持口腔卫生、均衡饮食、避免局部刺激、调节心理压力和定期口腔检查。保持口腔卫生是基础。每日早晚使用软毛牙刷配合适量含氟牙膏清洁牙齿及牙龈边缘，饭后用温水或淡盐水漱口以减少食物残渣滞留。此外，可借助… 2026-4-17
怎么治类风湿关节炎最好呢类风湿关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理和生活干预等方式综合治疗。这种疾病可能与遗传、感染、免疫紊乱等因素有关，通常表现为关节肿痛、晨僵、活动受限等症状。类风湿关节炎患者可遵医嘱使用抗风湿药物控制病情，常用… 2026-4-17
4类常见体质专属进补方看看你是哪一种？编者按：又到了一年中最寒冷的时候，俗话说“冬令进补，来年打虎”，这蕴含着中医顺时养生的智慧。然而进补的关键在于“辨证施补”。补不对证，反受其害，如何高效简单地辨识自己的体质精准进补？今天，一起来看看4种常见体质的简明辨识要… 2026-4-17
肺气不足与鼻炎有什么关系肺气不足与鼻炎之间存在密切联系，主要体现在以下几个方面：肺主气机，气机是否畅通对呼吸和全身其他器官的功能有重要影响。当肺气不足时，会导致气机运行障碍，从而加重鼻粘膜炎症。肺是人体呼吸系统的关键部位。肺气不足会损害肺功能，降… 2026-4-17
一周头发长10厘米秘诀头发的生长速度与个人营养状况紧密相关，适当补充营养不仅有利于身体健康，也能促进头发生长。建议增加含有利于头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳，这些食物不仅能滋养头发，还能让秀发变得乌黑亮丽，减少白发生成的可能性。虽然通… 2026-4-17
心脏病损后还能再生心肌细胞澳大利亚悉尼大学、贝尔德研究所及悉尼皇家阿尔弗雷德王子医院科学家首次证实：人类在心脏病发作后还能再生心肌细胞。这一发现为治疗心血管疾病带来了全新希望。相关论文已发表于最新一期《循环研究》杂志。科学界普遍认为，一旦心脏病发作… 2026-4-17
4类常见体质专属进补方看看你是哪一种？编者按：又到了一年中最寒冷的时候，俗话说“冬令进补，来年打虎”，这蕴含着中医顺时养生的智慧。然而进补的关键在于“辨证施补”。补不对证，反受其害，如何高效简单地辨识自己的体质精准进补？今天，一起来看看4种常见体质的简明辨识要… 2026-4-17
雪天最怕摔一跤！“防摔秘籍”助您安稳过冬近日寒潮来袭，雨雪低温导致路面湿滑，极易引发摔跤。每年冬雪季，因路滑摔倒导致骨折、扭伤的患者都会明显增多。人民网《健康“医”点通》栏目采访了河南省职工医院中医科·中西医结合科主任医师张恒，总结了一份“雪天防摔秘籍”，助您安… 2026-4-17
手脚冰凉，如何温暖过冬？王威作（新华社发）每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。为何女性更易手脚冰凉？一到冬天，“手脚冰凉”就成了许多人的困扰：“睡前捂半… 2026-4-17
中疾控发布寒假健康提示，6个要点助孩子顺利过假期人民网北京1月23日电（记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，寒假是孩子们放松身心、充电蓄能的好机会。不过，冬季也是呼吸道传染病的高发季节，加上假期生活作息容易打乱，孩子的健康管理千万不能“放假”。为了让孩子们度过一个健康、安… 2026-4-17
帕金森病的5个常见谣言谣言1吃“猫豆”可以治疗帕金森病黧豆（俗称“猫豆”）是左旋多巴类药物的原料，但不建议患者私自食用。因为患者服用的复方左旋多巴类药物是经过多次临床试验验证的安全可靠的药物。食用“猫豆”，患者很难把控剂量，服用过量会出现中毒反… 2026-4-17